Vi tror på hållbara resultat!

Din plan är byggd bara för dig baserat på din träningserfarenhet, ditt schema, begränsningar och dina önskemål.

Vi hjälper dig att hitta praktiska lösningar som fungerar i ditt vardagsliv. Tillsammans med oss bygger du en hälsosam livsstil där du lär dig att äta och träna för att få resultat!

 

Vi erbjuder personlig coachning med flexibel uppföljning, vi hjälper dig att uppnå dina mål och drömmar!

Forma din kropp och du kommer förändra ditt liv!

DIN RESA I EN APP

Ditt liv blir lättare med en app som ger dig total överblick när du vill komma i form och optimera din hälsa. I appen loggar du enkelt all din aktivitet, dina resultat på träningspassen och håller kontakt med oss.

På din profil planerar du din träningsvecka, dokumenterar veckans vägning, mätning och dina bilder. Följ din dagliga framsteg och var fokuserad på ditt mål!

MAT SOM UPPGRADERAR DITT LIV

Vi hjälper dig att ändra dina matvanor till en livsstil som du uppskattar och kan hålla fast vid. Du är unik och vi ger dig en matguide som passar ditt liv och med mat du gillar.

Det handlar inte om att följa en diet, vara ständigt hungrig eller aldrig njuta av livet. Det handlar om att lära sig att göra bättre val för att få mer energi, bli i form, bli starkare och känna sig stolt över sin kropp. Vi gör det lätt för dig att äta hälsosam och näringsrik mat.

SKRÄDDARSYDD TRÄNING 

Din träningsplan är byggd bara för dig och anpassad till din erfarenhet, din träningshistoria och din livsstil. Oavsett om du har tränat i många år eller nybörjare, bygger vi en plan som fungerar för din nivå och tar dig närmare ditt mål. Dina träningsprogram sparas på din profil och innehåller en video guider för alla övningar. För dem som inte vill träna i ett gym skapar vi en träningsplan som du kan göra hemma eller ute. Varannan till var sjätte vecka får du ett nytt och mer utmanande träningsprogram för variation men också optimala resultat!

Följ dina framsteg

Med en enkel träningsdagbok där du loggar alla träningspass, får du en snabb överblick över dina resultat och du vet hur många kilo, set och repetitioner du ska göra på varje träningspass. Nyckeln till framgång i träning är att följa en struktur med en konstant ökning av din träningsvolym. Med en träningslogg i din telefon kan du fokusera på att ge allt på träning varje gång!

COACHING 

Vi finns där för dig och hjälper dig att hitta lösningar för att stödja dig genom din resa. Du är inte ensam, du behöver inte hantera allt själv. Med oss som din coach får du hjälp för att nå ditt mål, samt en ständig uppföljning. Vi finns där för att svara på din frågor om motion och mat. Vi gör det enklare och snabbare för att du ska komma i bra form och optimera din hälsa!

 

 HUR FUNGERAR ONLINE COACHING 

1.

Registrera dig

2.

Vi kontaktar dig inom 24 timmar

3.

4.

Ladda ned Fit By Engberg Appen

Fyll ut ditt personliga frågeformulär

5.

Du får din unika träningsplan och matguide inom 3 dagar. 

6.

Mät din framgång direkt på din profil

i appen! Vi är tillgängliga 24/7 via chat. 

VAD INKLUDERAR ONLINE COACHING?

Video guide på alla övningar
Verktyg för att se din framgång
Uppföljning på mejl varje söndag med din coach
Nya träningsprogram varannan till var sjätte vecka
Obegränsad chat Support
Videoföreläsningar med kunskap och tips
Matguide och kost-coaching 
Fit By Engberg Fitness App

 VANLIGA FRÅGOR

Hur betalar jag?

Måste jag träna på studio/gym?

Vad menas med coaching?

Kan familjen äta samma mat?

Kan familjen äta samma mat?

Kan familjen äta samma mat?

Varför ingår det föreläsningar?

Jag har aldrig tränat tidigare, går det bra?

Varför online coaching?

Vad ingår i "FULLT COACHING PAKET"?

Vad ingår i "MAT COACHING"?

Vad ingår i "PROGRAM DESIGN"?

Har du en annan FRÅGA?

Sänd oss gärna ett meddelande.

 

  PRISER ONLINE COACHING 

12 VECKOR ONLINE COACHING

8100 kr

675 kr/vecka

12 VECKOR

FULLT COACHING PAKET

12 VECKOR

MAT COACHING

5400kr

450 kr/vecka

12 VECKOR

PROGRAM DESIGN

3000 kr

250 kr/vecka

UMGÅS MED OSS
ÖVERSIKT
PRENUMERERA

Copyright © Fit By Engberg 2019 - All rights reserved

Har du en fråga eller vill komma i kontakt med oss?

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon